未分類 髪の毛ぱさぱさについて
これも更年期障害のひとつでしょうか。髪の毛がパサついてうねりも出てきたしいくらアイロンで伸ばしてもはねる。去年の今頃は美容院でも「髪の毛サラサラですね」っていわれていたのに。娘にも髪に油なくてぱさぱさしてるねって言われたけどこれでもオイル付...
2022-07
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食べ物 大山
先日の休みに大山までドライブに行ってきました！！私の住んでいる所から高速道路がつながり今まで3時間くらいかかっていたのが二時間弱で行けます。 大山では、「大山みるくの里」でソフトクリームを食べました。ここのソフトクリームは来店者の９割の人は...
日々のことがら アロマオイルマッサージ
アロマオイルマッサージに行ってきた。10年以上通い続けたお店がセラピストさんに病気が見つかり閉めてしまったので２ヶ月ぶりのマッサージでした。 初めて行ったところでしたが、デコルテから上の顔、頭の集中オイルマッサージを受けたのですが、これがす...
更年期障害 更年期障害について
私の場合は閉経前の生理不順時は特に何も症状は無かったのに、閉経したとたんにやって来たホットフラシュという体のほてり。夏は本当に大変です。冷房入れたら体が寒くなり、寒いからと体を温めたら次はホットフラシュで猛烈な暑さが体の中から湧き出てくる。...
食べ物 断食
堀江昭佳さんの「血流がすべて整う食べ方」（サンマーク出版）をaudibleで聞いて、夕食断食をやってみようと思いたち昨日で2日目。やはりお腹は空きました。でも寝るときに胃がからっぽなので気持ちよく寝入り、朝もお腹が空いてめざめるという感じで...
食べ物 アイスコーヒーについて
リキッドアイスコーヒー 今までアイスコーヒーといえば箱からドブドブと注ぐリキッドアイスコーヒーしかほとんど飲んだことがなかったのですが、先日とあるカフェでメニューにリキッドアイスコーヒーとドリップアイスコーヒーがあるのを見つけ、100円高か...